Najprostsze rozwiazanie - sciagnij sobie Live Update 5 ze strony MSI, zainstaluj, uruchom, na zakladce Update daj aby sprawdzil aktualne wersje - pobral sterowniki/BIOS i zainstalowal.
Czasy gdy trzeba bylo sie obawiac flashowania spod Windowsa odeszly, obecnie szansa na to ze sie spieprzy BIOS w obu przypadkach jest rowna.
Nowsze modele plyt MSI maja cos co sie nazywa M-Flash spod ktorego mozna miec bios nawet na memory stick'u i z niego startowac BIOS. Twoja plyta tego nie obsluguje niestety.
Jesli Twoj system dziala stabilnie, nie zawiesza sie, brak BSOD to smialo updatuj spod Windozy. Jesli zas masz problem ze stabilnoscia systemu wtedy sugerowalbym sciagniecie BIOS'a, rozpakowanie go do glownego katalogu sticka, restart PC i spod BIOS'u powinienes miec opcje wskazania nowego pliku BIOS'a.