Nie napisales, co dokladnie rozumiesz przez pojecie "zwiekszenie wydajnosci", niemniej na 90% w moim odczuciu zadowoliaby Cie wymiana twardego na SSD :)
W moim przekonaniu zamiana T5600 na T7200 nie ma wiekszego sensu. Jesli juz, to niech to bedzie mniej wiecej 50% wiecej (aka T7600), czy tez zwiekszone jednoczesnie cache L2 (aka T7600). Nie wiem, czy wejdzie Ci to tej plyty cos pracujacego na 800 FSB, ale jesli tak, to wlasne w tym kierunku bym sie pchal z ew. rozbudowa procesora (czyli T7300 i wyzsze). Sprawdz specyfikacje swojej plyty.