Zalezy od plyty, czy pusci pamiec na 1600. Procesor z pewnoscia wytrzyma tyle - nie jest to jakies wielkie o/c, a procesory serii core maja to do siebie, ze pracuja z pamieciami szybszymi, nawet w pierwszej odslonie tych procesorow. W najgorszym wypadku plyta ustawi pamiec na 1333 - o ile pamieci beda oczywiscie kompatybilne z plyta (przeczytaj manuala).
"Trzykanalowa" obsluga pamieci znaczy maksymalna ilosc obslugiwanych kanalow, a nie jedyna obligatoryjna, wiec jedna kosc pojdzie bez problemu. W teorii. W praktyce - powtorze niesmiertelne RTFM, czyli poczytaj manuala do plyty :)