Hookie, napisałeś, że wiesz że masz nałożyć pastę i przeczyścić z kurzu, więc pytanie czy zanim podałeś swój problem, to zrobiłeś to co jest dla ciebie oczywiste i czy faktycznie dało to jakiś rezultat? :)
Laptop to nie desktop i jest ograniczone pole manewru co do schłodzenia jego podzespołów.
Jak dla mnie to te twoje tempy to lekki kosmos :)
Zrób tak jak poleciłeś sobie sam i jak to zrobili koledzy kowdipapo i GreQonE, a potem napisz czy jest jakaś poprawa.