Myślę, że na chłodzeniu BOX osiągniesz 3,6GHz. Mam tak podkręconego Core 2 Duo E8200 2,66GHz @ 3,6GHz. Jest cisza i rozsądne temperatury nie przekraczające w stresie 55 stopni C.
Jak chcesz podkręcać więcej to trzeba lepsze chłodzenie. Wtedy to nawet do 4GHz by dało radę lub więcej.